職場人士飲用咖啡的禁忌

2013-04-25 15:41 點(diǎn)擊量:1637 來源：未知

現(xiàn)代生活中，很多人都變的很高雅，經(jīng)常去一些咖啡店放松自己，尤其是一些上班族，覺得喝咖啡可以提神。但是，你知道喝咖啡有很多禁忌嗎？那么，喝咖啡應(yīng)遠(yuǎn)離哪些禁忌呢？下面由飲食保健欄目小編來為大家介紹一下。
據(jù)“美國合眾國際社”網(wǎng)站最新報道，美國專家最新提醒，冬季也應(yīng)防止身體脫水。美國圣路易斯大學(xué)皮膚病學(xué)副教授米歇爾。塔波克斯博士表示，冬季空氣干燥寒冷，身體必須內(nèi)外結(jié)合，予以熱量和水分的補(bǔ)償，因此人體已基本處于“缺水”狀態(tài)。如果再攝入雞尾酒等酒精飲料以及咖啡等含咖啡因飲料，人體脫水情況會進(jìn)一步加重。

塔波克斯博士建議，每喝1杯含酒精或咖啡因飲料，就應(yīng)該多補(bǔ)充1杯水。這樣既能防止冬季脫水，也能緩解醉酒癥狀。

飲用禁忌

1.切記咖啡不宜與茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%.宜用溫開水送服。

2.茶葉和咖啡中的單寧酸，會讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的時間，最好是選在兩餐當(dāng)中。

3.含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。

4.不少醫(yī)生認(rèn)為，孕婦每天喝1~2杯（每杯6~8盎司）咖啡、茶或碳酸類飲料，不會對胎兒造成影響。但為慎重起見，孕婦最好禁用。咖啡因可導(dǎo)致流產(chǎn)率上升，所以應(yīng)喝不含咖啡因的飲料。

5.兒童不宜喝咖啡。咖啡因可以興奮兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾兒童的記憶，造成兒童多動癥。

6.濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因子；所以患有胃部疾患者，不宜多飲咖啡。

7.咖啡的飲品中包含有咖啡因，因此極易引起耳鳴。