職場(chǎng)人心理疲勞度的測(cè)試題及答案
2013-05-22 09:10 點(diǎn)擊量:1462 來(lái)源：未知
你知道什么是職場(chǎng)心理疲勞嗎？
調(diào)查顯示，從高管到專業(yè)人員、再到體力勞動(dòng)者中，有68.2%的人正面臨著較大的工作壓力，而其中有58.5%的人身上，正顯現(xiàn)出不同程度的心理疲勞，其主要癥狀有：厭倦工作內(nèi)容、不愿起床、上班遲到次數(shù)增多、處理公務(wù)時(shí)心情煩躁、注意渙散、思維遲鈍、反應(yīng)遲緩、遺忘率增加。
而這種不佳的職業(yè)心態(tài)，心理疲勞感的出現(xiàn)將給企業(yè)帶來(lái)每年至少在億元人民幣以上的損失。所以及早的確認(rèn)心理疲勞度數(shù)，才能對(duì)癥治療，緩解心理壓力。具體職場(chǎng)人心理疲勞度的測(cè)試題及答案：
1、在處理一些重要或是緊急的公務(wù)中，我經(jīng)常掌心冰冷或出汗：
A常常如此； B有時(shí)如此； C極少如此
2、晚上沒(méi)有什么特別的事時(shí)，我也會(huì)拖到很晚才睡：
A從不如此； B有時(shí)如此； C常常如此
3、當(dāng)同事的意見(jiàn)和我發(fā)生沖突時(shí)，我：
A感到惱火，甚至有時(shí)； B介于A、C之間； C冷靜考慮對(duì)方的觀點(diǎn)和立場(chǎng)
4、當(dāng)被通知領(lǐng)導(dǎo)找我時(shí)，我總會(huì)一下子緊張起來(lái)：
A是的； B不一定； C不是的
5、辦事拖延，我似乎也不太擔(dān)心由此產(chǎn)生的后果：
A是的； B介于A、C之間； C不是的
6、最近我發(fā)現(xiàn)我對(duì)于以前喜歡的娛樂(lè)活動(dòng)其實(shí)并不太感興趣：
A是的； B說(shuō)不準(zhǔn)； C不是的
7、在下班時(shí)間接到顯示公司號(hào)碼的來(lái)電時(shí)，要很久才接聽(tīng)或者干脆不接：
A是的； B有時(shí)如此； C從不如此
8、我被不是很熟的人認(rèn)為干得不錯(cuò)，我也竭力保持別人這種對(duì)我的印象：
A我總是如此； B介于A、C之間； C幾乎沒(méi)有這種想法
9、在休息日總是昏昏沉沉睡到下午，然后擔(dān)心時(shí)間過(guò)得太快：
A是的； B介于A、C之間； C不是的
10、計(jì)劃表開(kāi)始變得不重要，我不再往上填寫各種安排了：
A是的； B偶爾也寫； C不是的
計(jì)算結(jié)果答案分析：
分?jǐn)?shù)低的很好，你還沒(méi)有產(chǎn)生心理疲勞；分?jǐn)?shù)一般般的開(kāi)始注意工作和生活的平衡是一個(gè)明智的選擇；分?jǐn)?shù)偏高的情況不妙啊。也許真的到了改變你工作和方向的時(shí)候了，這樣或許可以避免心理疲勞程度的加重。但此時(shí)也要當(dāng)心，畢竟心理疲勞可能已經(jīng)對(duì)你產(chǎn)生了影響，再加上你的判斷力和信心可能已經(jīng)失去了往日的客觀，為了保證自身職業(yè)發(fā)展，建議尋找專業(yè)的心理咨詢師溝通疏導(dǎo)心理障礙。
